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やば

夕方少し涼しくなった?!ので、ランに出かけました。
走りだしから異常に足が軽い、久しぶりにいい感じの足が出来上がっています。
ランレースの前にはバイクに乗るのを辞めていましたが、ロング走行だったらOKって事ですね。
途中、棚田の用水路の中で、マムシが涼んでおりました、どうりで暑いわけだ。
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(ピントがボケているのは、携帯がマクロモードになっていたからで、けっしてビビッてた訳では・・・)
足はいい感じでしたが、腹筋はまったくダメで、バイクは腹筋を使わないスポーツだと今わかりました。
筋トレをやらねば^^;
by masmasmac0 | 2010-05-05 20:49 | 生き物